昨天扭伤了脚踝，本来是外侧肿现在内侧也肿了一圈

      你好，脚踝扭伤后出现肿胀和疼痛症状，建议首先拍片检查排除有无骨折，同时需要制动休息保护，冷敷止痛消肿处理，减少肢体下垂引起肿胀，抬高脚部消肿，略高于心脏位置，可以应用止痛药物对症治疗。
      

      病情分析：
      根据你的描述，考虑是你脚踝软组织损伤引起的脚踝红肿疼痛的症状
      指导意见：
      建议，你可以口服三七伤药片治疗，配合云南白药气雾剂进行喷洒治疗祝你早日康复

      病情分析：
      你好考虑可能是软组织损伤或者是骨折等情况引起的，需要到医院检查确定。
      指导意见：
      你好，可以到医院做x线检查，口服双氯芬酸钠缓释片，伤科接骨片治疗，局部冷敷，暂时。骨折需要固定或者手术治疗
      
      以上是对“昨天扭伤了脚踝，本来是外侧肿现在内侧也肿了一圈”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！