病发多年，先，坐骨神精疼

      所述可能为腰椎及膝关节退变，出现腰椎间盘突出症及膝关节骨性关节炎的情况，平时要劳逸结合，避免腰及膝部负重及剧烈活动，如果有骨质疏松可以适当补钙治疗，防止病情加重。

      病情分析：
      你好！像你这种情况，你首先，得治疗腰间盘突出。睡硬板床
      指导意见：
      牵引，按摩，还有理疗，外用药物，中药治疗，膝关节要制动，抬高，也要热敷，

      你好，中医认为腰间盘突出主要是由于肾气亏损、筋脉不通、经络瘀阻所致，由于本病往往虚实夹杂，症候复杂，一般药物很难根治。中医中药长期临床实践有许多非常有效的独到治疗方法，建议你用川芎、赤芍、白芍、三七、桃仁、川地龙干、穿山甲、威灵仙、鹤虱、利筋藤、桑寄生、刘寄奴、伸筋草、千年健、一口钟、乌药、青风藤、鸡血藤、杜仲、补骨脂、菟丝子等配合治疗，见效快，疗效确切。这些药物配合使用能够滋补肝肾、填精补髓、强筋壮骨、补气养血、通经活络、行血散瘀，大量临床实践证明对腰椎间盘突出有非常独到的治疗作用.希望正确治疗，早日康复！
      以上是对“病发多年，先，坐骨神精疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！