我是3月11号从架子上掉下来的

      根据您的身体碰伤以后，出现后脚跟局部组织肿胀还有疼痛的这种情况，有可能是韧带拉伤或者是软组织损伤有关，最好到医院进一步检查，以后是否考虑通过中医康复疗法，针灸按摩等康复疗法进行联合治疗，促进身体康复。
      

      病情分析：
      你好，根据你提供的资料分析，当时去医院检查了吗？是什么情况？
      指导意见：
      现在这种情况最好去医院检查一下，排除创伤性关节炎的可能，可以热敷中药烫洗，祝早日康复。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述考虑局部关节损伤，不排除骨折可能。
      指导意见：
      建议选择正规公立医院骨科就诊，行足部DR检查明确诊断以免耽误病情，病情允许情况下可以在临床经验丰富的中医师指导下应用中药调理，如不耐受可以接受针灸推拿治疗。希望我的建议对您有所帮助。
      
      以上是对“我是3月11号从架子上掉下来的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！