一到晚自习就十分烦闷

      病情分析：
      根据您描述的情况，考虑您可能是因为晚自习精力不够导致的不适症状。
      指导意见：
      建议您：要保证睡眠的充足和质量，早睡早起，夏季要午睡的，半个小时即可。晚饭后喝一杯咖啡。
      

      病情分析：
      在这个年龄阶段，一般是由于学习压力过大的原因引起的这种情况。
      指导意见：
      平时要注意保持规律的生活习惯白天适当的运动锻炼，提高对学习的积极性，有助于改善。