腿有些发胖肚子也是发胖

女 | 12岁 2017-07-12 19:35:46 2人回复来自

健康咨询描述：腿有些发胖肚子也是发胖？我该怎么办减肥方法有吗

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刘云涛三峡大学附属仁和医院副主任医师擅长: 骨质疏松,糖尿病,痛风,甲状腺功能亢进症,甲状腺功帮助网友：74356称赞：1

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2017-07-12 19:54:06 我要投诉

      病情分析：
      你好，爱美之心，人皆有之，发胖没关系，关键是要找到科学合理的减肥方法。
      指导意见：
      建议科学饮食计划：早上吃的营养点，中午吃的丰富点，晚上少吃或只吃水果和蔬菜。每周坚持运动5、6次，每次最少40分钟，例如：慢跑、健身操、瑜珈。

陈爱菊山东手足外科医院二级心理咨询师擅长: 情感困惑，失眠，婚姻家庭，亲子关系，儿童厌学，各类帮助网友：68814称赞：44

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2017-07-12 23:02:52 我要投诉

      病情分析：
      你好这位同学，腿发胖，肚子也发胖，你现在年龄还小，纯属婴儿肥啊！
      指导意见：
      现在马上进入青春发育期，正是长身体的时候，不需要减肥，均衡营养，适当运动，过几年再减不迟。