放假在家了一天都抱着手机玩

      病情分析：
      你好，欢迎你来咨询，请问你要咨询的是，长时间看手机有头痛的现象。
      指导意见：
      手机被称为现在的精神鸦片。人一旦玩手机上迷，会引起许多疾病，如颈椎病，头痛头晕，恶心呕吐，上瘾，建议你看些励志的纸质书籍。
      

      病情分析：
      你好，从描述的情况看考虑是用眼过多，视疲劳引起的，可出现眼胀，头痛，视物不清等。
      指导意见：
      尽量少用手机，少熬夜，如眼睛有近视，需戴合适的眼镜，平时多到户外活动，可以用抗疲劳的眼药水滴眼。