湿气重，怎么睡都睡不醒

      病情分析：
      只是犯困吗，一天睡几个小时，还有别的不适的症状吗，有多久了
      指导意见：
      如果只是近几天犯困有没有别的不舒服那就好好睡一觉，也许是季中节的原因。湿气重是中医告诉你的吗，夏天熬薏米红豆汤喝喝，利湿的效果很好，可以试试
      

      病情分析：
      中医认为，“因于湿，首如裹，湿热不攘，大筋短，小筋弛长，短为拘，弛长为痿。因于气，为肿，四维相代，阳气乃竭。
      指导意见：
      将红豆、薏米、燕麦、荞麦和赤小豆加水熬煮成粥，可以在祛湿、补心的同时不给脾胃造成负担。另外，还可使用参苓白术散来补益脾胃之气、祛除体内过往积聚的湿浊，再搭配调节肠道菌群平衡的双聚低糖和保护胃黏膜的猴头菇，这样能事半功倍