健康咨询描述: 你好,我之前买减肥药吃了5天,现在不吃了,已经把减肥药停了,可是体脂称显示我身体中的蛋白率比较高,之前卖我产品的那个人说蛋白率过高会转化为脂肪会加倍反弹回去,我该怎么办?怎样才能让我体内的蛋白率降低啊?
蛋白质是不可能变成脂肪组织的,身体内的蛋白质主要存在于肌肉和一些功能性蛋白,包括血液中的白蛋白和球蛋白等等,一般情况下减肥减的是脂肪,没有听说过减蛋白质的。
病情分析:
你好!根据你的描述,减肥,把体内的蛋白率降低,只是单纯的吃减肥药效果没多大作用。
指导意见:
如果你真的想减肥,建议你一定要用健康的、科学的、有效率的减肥,就是少吃多运动,平时一日三餐一定要注意少吃,尤其晚餐,晚餐可以随便吃点水果蔬菜,再有平时要多运动,可以去健身房做健身,减肥最主要就是靠你自己的毅力。
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