蹲下不到一分钟腿就发麻

      你好，感觉你的描述你可能是久坐导致的腰肌劳损压迫神经的症状。建议，一先保守治疗，保守治疗，包括a腰部热敷，每天三次，每次至少半小时，可以同时理疗，针灸，b平卧硬板并注意保暖，c如果疼痛严重时可以口服止痛药布洛芬每天两次，每次各一粒，饭后服止痛效果好，二是多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多锻炼身体，提高自身抵抗力
      

      病情分析：
      你好，你这情况考虑跟长时间低头导致的颈部肌肉损伤及强直。
      指导意见：
      建议你去可以先采取牵引及项背肌锻炼等保守治疗，
      平时要多活动活动脖子，也可做做颈椎操，按摩按摩，枕头不要太高，要软硬适度。
      

      病情分析：
      根据你描述的情况来看，初步分析你这种情况可能是由气血不足引起的。
      指导意见：
      建议你注意锻炼，少玩手机和电脑，不要总闷在家里，不要熬夜。多吃含蛋白质和含铁丰富的食物，多吃新鲜蔬菜和水果。
      
      以上是对“蹲下不到一分钟腿就发麻”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好,这种情况有可能是腰椎间盘突出,但是还要看酸麻的具体分布范围是否符合神经分布,
      指导意见：
      建议您到医院查体,最好做腰椎CT检查,确定诊断,亦可以,避免弯腰负重,佩戴腰围看能不能缓解,
      

      病情分析：
      据你描述下肢症状来看，不排除由于过量不活动而导致。
      指导意见：
      建议你首先改正过度在床上看电视玩手机的习惯，加强营养，适量运动，可以做室内体操。