其他类似问题
医生回复区
2017-07-13 21:56:14 我要投诉
病情分析：
你好，仰卧起坐本身确实没有什么问题，但是如果你操作不当造成损失就是问题了
指导意见：
如果长期不锻炼的人建议你可以慢慢的来，不要一次做很多，可能第二天你会觉得腰酸背痛
2017-07-13 23:03:47 我要投诉
病情分析：
您好，对于晚上做仰卧起坐，这是没有什么问题的，不会有时间方面的影响
指导意见：
做仰卧起坐前尽量避免饱餐，或者饥饿状态完成，做之前可以做些热身运动，避免拉伤
李定刚 内江市第二人民医院 主治医师
擅长: 中风,脑梗死,颈椎病,面神经麻痹,面肌痉挛,腰椎压
帮助网友：28071称赞：1
微信扫一扫，随时问医生
微信扫一扫，随时问医生
2017-07-14 07:26:04
病情分析：
你好，仰卧起坐是锻炼腹部肌肉比较好的一种方式，只是要注意时间及强度，不要出现其他问题
指导意见：
晚上是可以做的，只是不能饭后立即做，要休息会，做仰卧起坐贵在坚持，所以要注意锻炼的时间和强度，要坚持才有效果
以上是对“晚上可以做仰卧起坐吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
