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医生回复区
2017-07-14 09:50:14 我要投诉
病情分析：
根据你的身高168cm，标准体重应该是126斤左右，有点偏胖，这两天没有大便，可能是有便秘。
指导意见：
建议注意多喝水，多食新鲜蔬菜水果，少食面食，少喝稀饭，不食动物脂肪动物内脏及油炸食物，戒烟戒酒，多食粗粮，按时排便，没有便意也按时蹲厕所，多参加运动锻炼。
2017-07-14 10:19:39 我要投诉
病情分析：
你好便秘主要在调理多食粗粮、蔬菜、水果等。多选用润肠通便的食物，
指导意见：
如蜂蜜、芝麻、核桃、酸牛奶等食物，使粪便变软，便于排泄。另外每天早饭前晚饭后饮一杯凉白开有润肺健胃治便秘
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