晨跑（1.4公里）之后小腹阵痛

      病情分析：
      你好，根据你的情况分析，这有可能是因为早晨你激烈的运动引起的低血糖出现发冷冒冷汗
      指导意见：
      建议你如果本身体质比较差，不适合空腹运动，最好是适当的吃一些食物，做好热身，再进行运动，减轻低血糖的发作
      

      病情分析：
      由于剧烈运动，引起疲劳乏力，头晕，多汗，手脚发麻，症状比较严重，与气血不足有关，长期过度劳累，熬夜可以引起气血不足。
      指导意见：
      目前的症状，需要注意休息。不要过度劳累，多喝水，不要吃生冷寒凉的食物，多吃鸡蛋，喝牛奶，适当锻炼身体。