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医生回复区
2017-07-14 14:46:51 我要投诉
病情分析：
你好！你这种情况中医考虑是气虚的表现。是由于不运动所致。
指导意见：
建议你每天适当的运动，坚持每天走6000步，忌烟酒，低脂低盐饮食，多喝水。
2017-07-15 13:26
ask792681930y
追问
如果每天早晨坚持慢跑一个小时左右。晚上在适量的做做仰卧起坐什么的会不会好的！
2017-07-15 21:40医生回答：
会好的！但是有个度，不要太过，循循渐进。
张永霞 青海省中医院 副主任医师
擅长: 子宫肌瘤,子宫内膜异位症，先兆流产、习惯性流产，月
帮助网友：550
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2017-07-14 15:25:58
病情分析：
根据你的年纪，不应该出现这种情况，估计是身体透支引起的，平时工作累，或性生活多，都会引起。
指导意见：
建议用中药来调一下，主要是补肾，可以口服中成药，也可以口服中草药，当然你说的运动对你也有好处。
孟宪文 朝阳市第四医院 副主任医师
擅长: 擅长风湿骨病，冠心病，心肌炎，慢性肝炎，肝硬化，糖
帮助网友：41565称赞：3
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2018-06-08 15:09:38
你好，问题分析，根据你描述的症状，初步分析可能是气虚，体质差，营养不良，肾虚，工作劳累，长期身体透支等引起的。指导意见，建议平时规律作息，适当锻炼，劳逸结合，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃富含蛋白质的食物，必要时请中医为你调理。
以上是对“每天上班都浑身没劲，感觉很累”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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