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一日三餐吃比较少,但就瘦不下来

女 | 17岁 2017-07-14 15:06:35 3人回复 来自

健康咨询描述: 一日三餐吃比较少,但就瘦不下来,比较喜欢走路

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白富梁
白富梁 济南市中西医结合医院   主治医师 擅长: 擅长颈椎病,椎间盘突出,骨头坏死,骨性关节炎,多发 帮助网友:38225称赞:1
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2017-07-14 15:25:43 我要投诉

      病情分析:
      你现在你这种情况需要减肥的话,除了饮食的控制,这样能够配合有氧运动才可以达到减肥的效果
      指导意见:
      建议你可以多做一下有氧运动慢跑踩单车或者游泳,避免吃辛辣油腻食物每次运动最好坚持在一个小时以上
      

时义稳
时义稳 濮阳仁济医院   医师 擅长: 本人长期从事,小儿内科疾病诊疗工作10年,主要小儿 帮助网友:59673称赞:96
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2017-07-14 17:23:52 我要投诉

      病情分析:
      不知道你现在具体的身高是多少,体重是多少?平时的饮食生活习惯怎么样,有没有不爱运动的习惯?
      指导意见:
      根据您目前的具体情况,建议还是平时注意多运动,多锻炼,少吃高热量高脂肪食物,多吃蔬菜水果,多喝水,保持大便通畅,这些都是对你减肥有好处的。
      

王志强
王志强 定西市安定区宁远镇中心卫生院   医师 擅长: 支气管炎、急性喉炎、支气管肺炎、支气管哮喘、小儿肠 帮助网友:12041称赞:3
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2017-07-14 21:00:39 我要投诉

      病情分析:
      在青春期少女发胖属于正常现象,不要太在意的。放下心里纠结吧。
      指导意见:
      建议你最好是需要合理饮食,不要偏食,尽量少吃高脂肪饮食。坚持体育锻炼。
      
      以上是对“一日三餐吃比较少,但就瘦不下来”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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