健康咨询描述: 一日三餐:10:00吃饭,14:00吃饭,22:30吃饭,这样错乱的吃饭时间科学合理吗?这样好吗?谢谢医生
病情分析:
你好,根据你的描述分析。生活作息时间不合理的话可能会对胃造成损伤。
指导意见:
建议最好合理的饮食及作息,这样符合人体各个脏器的运行规律,对身体也是有好处的。
你好,根据你提供的情况,考虑你目前所提供的一日三餐时间,考虑你早饭吃的时间太晚了,目前建议最好在早上8点的时候就需要进食早餐的。
我现在在干暑假工,是一名准大学生,这是饭店的安排,我也没办法?
建议你可以在早上8点左右的时候可以,稍微吃点东西,可以垫补一下。
嗯(追问不得少于五个字)
虽然有这项的规定和安排,三餐时间考虑有点不太合理,建议你晚饭的时候也不要吃太饱。
您自己也非常明白,这是一个错乱的进食时间。一般情况下,晚餐一定要在七点钟以前解决掉,七点钟以后就不要吃任何东西了,否则会加重肝脏的代谢负担,时间长了容易出现胃肠道消化功能紊乱,得胃病。
以上是对“一日三餐:10:00吃饭”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
根据你介绍的情况,虽然这个饮食时间,与我们平时的日常规律有差异,如果是很规律的话,也是可以的。不用太担心,只要形成自己的日常规律,不会影响到身体健康。
你好,一般来说你这样的生活是不规律的,胃的排空时间在4到6个小时,您早餐吃的比较晚。错过胆囊排空时间可能会引起胆囊炎,胆囊结石。晚餐吃得太晚,一般22:30是要睡觉的时间,影响了胃的休息,容易引起胃部胀满,消化不良的情况。
以上是对“一日三餐:10:00吃饭”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
这样错乱的吃饭,当然对身体不好啦,一般吃了饭以后隔至少四个小时再吃下一餐会好一点。饮食起居要规律一点,吃容易消化的食物,多吃蔬菜水果,多喝温开水,多卧床休息。
你好,很高兴为你解答!根据您所描述的情况,按照人的正常周期应该是早餐八点前,午饭一点前,晚饭六点左右。错乱的吃饭时间,如果身体可以适应,也可以勉强接受,但是晚上十点半吃饭,不利于身体消化,尽量提前。
病情分析:
因为工作等等原因,如果长时间这样子规律也是可以的。
指导意见:
平常要注意规律,清淡饮食,少量多餐,多喝水,多吃蔬菜水果。养成良好的生活习惯就好。
病情分析:
你好,根据你描述的情况,一日三餐的规律不是很好,就是晚上22:30吃饭时间太晚了。
指导意见:
建议你平时生活作息要有规律,注意休息,避免熬夜,还是更改这种吃饭时间。
病情分析:
你好根据你的描述这没有什么问题只要做到规律饮食就行
指导意见:
平时要养成良好的生活习惯和饮食习惯,清淡规律,饮食,保证每天有充足的睡眠时间,多运动,多锻炼
病情分析:
你好,如果你的工作性质,导致的,正常,饮食的时间推迟,那也可以,因为与工作有关系。
指导意见:
如果平时工作比较劳累,工作时间又需要改善饮食的时间,那就可以正常的饮食,否则的话,生活规律,建议你还是恢复正常的时间饮食比较好。
病情分析:
早上起来九点以前必须要吃早饭了。你晚上吃的太晚了,对身体也不好,这样时间当然是不科学的。
指导意见:
平时晚饭八点以前最好吃完了,吃夜宵对身体是不利于消化吸收的,自己还是好好的调理一下吧。
病情分析:
根据你的描述,如果你每天,只有这个时候吃饭合适。也是可以的。
指导意见:
胃排空,一般吃饭后3到4小时。就是感觉你晚上吃饭时间太晚。这样吃以后就睡觉,容易发胖。
病情分析:
你好,早餐一般在7:00左右,午餐在12:00至12:30左右,晚餐在18:30左右较为适宜
指导意见:
一日三餐不仅包括营养搭配合理、丰富,还要求吃得规律。建议你合理的生活作息,均衡的饮食,适当的运动。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线