健康咨询描述: 大夫,想请问补肾的食物就能补肾精吗,我是肾虚,找中医大夫补了一段时间中药,大夫建议我食补,谢谢大夫
病情分析:
你好,肾虚分为肾阳虚和肾阴虚,肾阳虚有怕冷的情况,肾阴虚有虚热的情况,不知道您的情况符合那种
指导意见:
补肾阴的话,有桑椹,黑芝麻,甲鱼,干贝,鲈鱼;补肾阳有肉桂,核桃,狗肉,牛肉,驴肉。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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