有问必答网心理健康科失眠 → 总是胡思乱想,疑神疑鬼的

总是胡思乱想,疑神疑鬼的

女 | 36岁 悬赏2个健康币 2017-07-14 18:05:16 4人回复 来自临沂市

健康咨询描述: 总是胡思乱想,疑神疑鬼的,心里总是很乱,总是失眠

医生回复区

黄彪
黄彪 单县中心医院   主治医师 擅长: 结膜、角膜病,白内障、青光眼,葡萄膜炎,视网膜脱离 帮助网友:27897
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2017-07-14 18:17:21 我要投诉

      病情分析:
      目前的这种情况就是精神心理压力因素形成的焦虑,这种情况要预防同时形成抑郁,
      指导意见:
      所以目前的这种情况要考虑积极的做好心理方面的调整,多参加公共娱乐活动,培养兴趣爱好,丰富生活内容,可以在生活调理的基础上,服用左洛复,

臧玲
臧玲 二级心理咨询师 擅长: 改善亲子关系,婚姻关系,强迫症,抑郁症,焦虑症 帮助网友:3715
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2017-07-14 18:20:25 我要投诉

      病情分析:
      这样的状况有多长时间了?胡思乱想到什么程度?言语和行为表现一致吗?等等都不清楚,因此不好下结论。最好到正规医院的精神病专科看一下。
      指导意见:
      偶尔的情绪低落是正常的,如果长期这样又没有得到专业疏导,会给自己的身心带来很大的伤害,建议尽早到医院咨询。平时放松心情,多看到事物好的一面,多和正能量的朋友交流,多培养一些兴趣爱好,如运动,唱歌,画画等。

陈晗
陈晗 其他 擅长: 月经不调,子宫糜烂,阴道炎等妇科疾病 帮助网友:21437称赞:98
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2017-07-14 18:25:39 我要投诉

      病情分析:
      这个情况一方面是因为一个年纪逐渐开始进入更年期,另一方面是受体内激素分泌的多少引起的
      指导意见:
      建议你平常心来对待自己的变化,可以用一些保健品来帮助你改善内分泌失调及心情,如果控制不好可以咨询心理医生
      以上是对“总是胡思乱想,疑神疑鬼的”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

马国妹
马国妹 邢台医学高等专科学校第二附属医院   医师 擅长: 胸片,腰椎、颈椎片,骨盆平片,以及四肢骨骼片等 帮助网友:26379称赞:41
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2017-07-14 18:27:15 我要投诉

      病情分析:
      你好,这种情况考虑是心里的问题,长期处于这种状态属于抑郁症的症状,建议首先去医院看心理医生以确定和沟通治疗
      指导意见:
      自己要在平时的饮食作息上注意调整。增加户外活动,经常和别人交流可以对你有所帮助

疾病百科| 失眠(别名:不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

挂号科室:精神科

温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验,是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天,失眠是一种十分普... 更多>>

病因  治疗  预防  食疗  好发人群:中青年女性多发 常见症状:频繁性惊醒 、黑眼圈、 不良睡眠、难入睡[详细] 是否医保:-- 治疗方法:药物治疗、心理治疗
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