今年29，疼了十年了

      病情分析：
      你的这种情况可能是由于颈肩背部和腰臀部慢性软组织劳损引起的。
      指导意见：
      可给予推拿按摩，理疗，针灸针刀，内热针，银质针，浮针，活血化瘀的中成药等方法治疗。特别推荐大面积针刀治疗。平时避免久站久坐和长时间低头，一定要注意多运动。
      

      病情分析：
      你的情况属于轻微脑中风引起的头部僵硬麻木一侧身体突然不舒服症状
      指导意见：
      建议你及时去中医院把脉辨证论治喝点中药治疗，配合针灸治疗，注意休息不要熬夜。多运动提高免疫力
      

      病情分析：
      可能是颈椎病的，患有颈椎病要经常做颈部锻炼，多做一些颈部运动，
      指导意见：
      时常将头部转向不同的方向转动，可使关节活动，肌肉松弛，缓解肌肉紧张与痉挛，并可加强颈部肌肉的抵抗力，锻炼最好在晨起和长期时间的低头工作后进行。
      
      以上是对“今年29，疼了十年了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！