习惯会想太多,现在越来越不开心已经有3个月了

      病情分析：
      你的情况是经常会想太多的事情，已经3个月越来越不高兴了，还是属于操心的人。
      指导意见：
      从你的情况来看，说明你是一个爱操心的人，这类人往往活的比别人要累，建议你可以找朋友聚聚，或者做做健身之类的，适当的放松能让自己紧绷的神经放松。
      

      病情分析：
      因为你想得太多以后，就会导致你心情复杂，心情就会不好。
      指导意见：
      你应该调整好心情，不要想得过多。有什么不开心的事情可以和朋友或者家人诉说，缓解你的心理压力。