医生我是一个十八岁的高中生

      病情分析：
      亲这是一种习惯，因您还是在睡眠，只是没有睡沉，这时你哼哼一生，让你进一清醒，这属于正常。
      指导意见：
      大脑有深睡区和浅睡区，你醒来后搞什么动作，都能使大脑往请醒的方向发展，不会越动越睡的好。
      医生询问：
      如没啥不适，是无事的。
      

      引起失眠的原因很多。一方面与精神心理因素有关。例如长期压力紧张。另一方面也与躯体因素有关。例如各种躯体不适。三是不良的睡眠习惯。根据失眠的不同原因具体分析。关键是养成良好的睡眠习惯。
      

      病情分析：
      你好，根据你提供的资料，我想请问这种情况持续有多久了？
      指导意见：
      如果只是近期发生的话，可以不用管它，你也不必太在意，都属于正常的现象，有些人一段时间就会是这样的。
      
      以上是对“医生我是一个十八岁的高中生”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你上面听的情况，你睡眠的时候会出现哼哼，哼过以后容易清醒。
      指导意见：
      现在你是高中生，高中生的学习压力是很大的。建议你，想办法放松学习压力。听力听催眠的音乐。放松放松，身体。看看能不能调整过来？
      

      你好，任何人的睡眠都要经过三个阶段，第一阶段就是浅睡眠阶段，浅睡眠阶段，哼一声，或者是发出微弱的鼾声很正常，自己能够，听见，思维比较混乱，而真正的进入深睡眠，那就什么都不知道了。你很正常。