有问必答网运动瘦身减肥 → 我今年10岁,可体重却接近80斤

我今年10岁,可体重却接近80斤

女 | 10岁 2017-07-15 07:39:36 3人回复 来自

健康咨询描述: 我今年10岁,可体重却接近80斤,身高也只有1米32,我要怎样才能瘦。

医生回复区

李颖
李颖 泰安八十八医院   副主任医师 擅长: 糖尿病及其各种并发症、甲状腺疾病、肾上腺疾病、垂体 帮助网友:14609
微信扫一扫,随时问医生
2020-07-21 20:03:23 我要投诉

      根据你描述的情况分析,你的年龄正处在生长发育期,建议采用科学安全的方式,在饮食上避免吃高脂肪和含糖量高的食物,不要吃膨化食品,避免暴饮暴食,多吃新鲜的蔬菜和水果。适当的加强体育运动锻炼。通过跑步或仰卧起坐的有氧运动方式,坚持一段时间就会有一定效果。同时有助于身体的健康发育。
      

王平
王平 乳山市白沙滩镇卫生院   医师 擅长: 骨折、关节脱位、半月板损伤、关节盂唇的损伤,通过X 帮助网友:41317称赞:81
微信扫一扫,随时问医生
2017-07-15 09:44:38 我要投诉

      病情分析:
      你好,最好的减肥方法就是多运动锻炼身体,同时控制一下饮食。
      指导意见:
      不运动是减不了肥的,每天坚持运动才能减肥成功,饮食吃七分饱就可以了,一定要坚持
      

张美华
张美华 平阴县孝直镇中心卫生院   主管护师 擅长: 内外妇科常见病,多发病的护理,如糖尿病,高血压,妇 帮助网友:25392称赞:40
微信扫一扫,随时问医生
2017-07-15 09:54:41 我要投诉

      病情分析:
      十周岁女孩标准体重:27.2—40.9kg;标准身高:131.5—145.1cm,你身高体重在正常范围内,可按你身高计算,你体重超标。
      指导意见:
      建议注意饮食多样化,多食新鲜蔬菜水果,不食动物脂肪动物内脏及油炸膨化食品,不喝饮料啤酒,多参加运动锻炼。
      
      以上是对“我今年10岁,可体重却接近80斤”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

快速问医生下载
疾病知识 健康视频 疾病知识 健康视频
1 2 3 4

用药指导/吃什么药好

轻身减肥片

轻身减肥片

轻身减肥,益气健脾,活血化淤,宽胸去积。用于单纯...[说明书]

轻身减肥片

轻身减肥片

轻身减肥,益气健脾,活血化淤,宽胸去积。用于单纯...[说明书]

医生在线免费咨询

关闭

loading

看病 男科 妇科 癫痫 性病 养生 新闻 白癫风 牛皮癣

就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药

用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品

有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线

快速问医生二维码
医师的追问
赠送医生锦旗:赠送医生锦旗是对医生回复的一个认可及鼓励!
赠送不赠送
返回
支付金额: 赠送医生锦旗支付
请使用微信扫一扫
扫描二维码支付
关闭投诉
您好,虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站,让大家能够非常方便的使用网站,但是其中难免有所疏漏,对您造成非常不必要的麻烦。在此,有问必答网向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻烦还没有解决,您可以通过以下方式联系我们,我们会优先特殊解决您的问题。 请选择投诉理由