今天凌晨四点多发现自己小腿跟脚都肿了

      根据你的描述，考虑您是受凉引起的，之前有没有外伤史呢？如果没有外伤史，就是受凉引起的一个筋膜炎的表现，可以服用舒筋活络丸调理一下，一周之后要是没有好转的话，建议去医院拍个片子看一下，应该不严重，放心吧！
      

      病情分析：
      你好，下肢浮肿的原因很多,可见于心源性疾病,肾脏疾病引起的水肿,淋巴回流受阻,
      指导意见：
      低蛋白血症,肝硬化,呼吸系统疾病等,建议你去医院进一步详细检查.确诊病因在对症治疗,
      

      病情分析：
      你好。这样的情况初步考虑有可能是因为工作劳累长时间站立造成的。要多注意休息，每天晚上睡觉前用热水泡脚，可以起到缓解疼痛消肿的作用。
      指导意见：
      希望能够帮助到你。如果还有其他的健康问题欢迎再来咨询，祝你身体健康生活愉快。
      
      以上是对“今天凌晨四点多发现自己小腿跟脚都肿了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！