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有问必答网 → 内科 → 神经内科 → 癫痫 → 凌晨时间小腿经常会抽筋

凌晨时间小腿经常会抽筋

男 | 60岁 2022-01-28 11:01:56 1人回复来自

健康咨询描述：凌晨时间经常因一蹬腿从而发生小腿抽筋现象，很难受，不知怎么缓解。

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潘凌云聊城市第二人民医院主治医师擅长: 心律失常,冠心病,高血压帮助网友：19563

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2022-01-28 11:04:17 我要投诉

你好！像你说的这种情况，一个注意一定要保暖，凌晨的时候有可能温度较低一些，可以多盖一些被子。再一个就是注意补钙，您这个年龄已经到了钙流失的年龄段，可以吃上钙片，再就是注意喝一些牛奶。可以睡前泡泡脚，看情况有没有改善。

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