病情分析:
你好,这可能是白天起的太晚或者白天午睡时间过长造成的
指导意见:
尽量早起,白天减少小睡时间,多参加户外运动,晚上不要玩手机看电视到太晚,尽量保证在10点之前放下手机躺在床上
病情分析:
你好,上述情况,应该是由于经常熬夜,精神压力过大,长期玩手机的
指导意见:
建议你可以使用药物进行治疗的。保持一个充足睡眠,应该循序渐进的进行改善,平时应该多休息,保持一个充足的睡眠。
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