昨晚家里没气了，就冲了个冷水澡

      病情分析：
      你好，一般情况下来说在月经出血的这段时间内，还是要尽量的避免受凉。
      指导意见：
      如果出现了这样的问题只是需要注意多和一些热水就可以了，偶尔一次这样的情况也没有太多影响。

      病情分析：
      根据你的描述考虑这种情况下应该是受风着凉刺激造成的影响。
      指导意见：
      建议你最好去医院检查一下比超和阴道镜，根据检查结果再考虑针对性用药治疗，定期复查。