就这两个月，感觉肌肉松弛

      肌肉松弛，经常锻炼身体，会帮助肌肉紧致，同时要补充身体所需要的水分，白天的时候要注意身体，所需要的水分的补充，日常营养一定要保证充足，合理搭配
      

      你好，如果想锻炼肌肉的话，还是建议到正规的健身房，然后在专业教练的指导下进行肌肉锻炼，但是如果自己锻炼的话，可能达不到自己想要的效果，因为运动强度可能达不到。或者是运动方法也会有偏差的。
      

      病情分析：
      你好！像你这种情况，你感觉肌肉松弛？现在夏天就是累呀，
      指导意见：
      全身都是没劲儿的，所以你感觉肌肉松弛啦，这是正常现象，我建议你，那就吃点药吧。
      
      以上是对“就这两个月，感觉肌肉松弛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，就这两个月，感觉肌肉松弛，我也会经常锻炼可是肌肉还是松弛，这是缺水导致。
      指导意见：
      建议夏天是需要注意适当补充维生素和水分的，尤其是运动锻炼后出汗多，必须适当补水的。