我是个爱运动的人，不知道什么时候小腿变得很粗

      经常运动的人，小腿部就会有肌肉出现，停止运动后，肌肉就会消失，同时要注意日常的饮食，荤素搭配合理，不要吃油性过大的食物，只要身体不增胖，小腿是可以变细的
      

      您好，小腿粗的话应该跟你的饮食密切相关，例如平时喜欢吃零食，吃一些甜品等等都会引起身体肥胖的，另外小腿胖的话可以通过跳绳，跑步快走等等，长期坚持一定会把小腿瘦下来的。
      

      病情分析：
      根据你描述的情况来看，一般来说运动不会导致小腿变粗。
      指导意见：
      运动之后会增加人体的抵抗力，肥胖的人有助于减肥。除了可以参加慢跑，还可以跳绳，每天建议运动30分钟左右。
      
      以上是对“我是个爱运动的人，不知道什么时候小腿变得很粗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你说的这个情况，你这个小腿变粗和运动有关系的，
      指导意见：
      建议你在以后注意运动前热身，运动后拉伸，平时可以按摩按摩腿部，祝你健康，