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今天早上体育训练把脚崴了

女 | 14岁 2017-07-15 15:47:47 1人回复 来自

健康咨询描述: 今天早上体育训练把脚崴了,有小面积肿起来了,贴了痛可贴,但下午走路还是痛,体育训练还要接着。请问,治疗的最快方法是什么,需要多少天才可康复

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赵营
赵营 平邑县中医医院   医师 擅长: 心律失常、心悸、高血压等心血管病。 帮助网友:2706
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2017-07-15 16:08:35 我要投诉

      病情分析:
      你好,急性期即24小时之内要冷敷,使破损的毛细血管收缩,止血,从而减轻水肿,活血化瘀止痛膏急性期是不可以贴的它可以加重红肿的面积;24小时后才可以热敷,消肿止痛。
      指导意见:
      建议:扭伤没有特别快速的方法。就是要多休息,减少患处的活动,急性期过了之后可以适当推拿按摩,加快红肿的消散,一般7-14天可恢复。
      

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