我前两天从高出跳下来

      病情分析：
      患者您好，自述高处跳下，扭伤脚，根据您描述受伤，症状表现情况，初步考虑脚扭伤后软组织损伤，
      指导意见：
      建议您患肢制动休息，适当抬高患肢，减轻肿胀，建议可以热敷及用云南白药气雾剂，建议您摄片检查，根据检查情况确定是否需要进一步治疗。
      

      病情分析：
      您好，这种情况可能是软组织损伤引起的肿胀疼痛及活动受限，愈合需要一个过程。
      指导意见：
      建议休息，抬高下肢，早期冷敷，一天后温热毛巾外敷，一天两次，可以外用云南白药气雾剂外涂及内服活血止痛胶囊就可以。
      

      病情分析：
      您目前出现的这种因为好处坠落造成的脚部踝关节的损伤
      指导意见：
      对于你的目前脚部踝关节扭伤以及局部软组织炎症暂时可以外用云南白药喷雾剂止痛消炎不要长时间活动注意休息
      
      以上是对“我前两天从高出跳下来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！