病情分析:
你好,赘肉是由于脂肪堆积、囤积在身上的肉。这跟你的体质有关,有些人就是爱往肚子上长肉,有些人爱往腿上长肉。
指导意见:
每天饭后一个小时以后做仰卧起坐,能起到减掉腹部上的赘肉的作用,多摄取高纤维低脂肪的食物,多做运动,这些都会对减掉赘肉有帮助。
病情分析:
您好,您这样子的话可注意每天坚持做仰卧起坐的,这样子的话可也得坚持得。
指导意见:
这样子的话可注意饮食清淡的,还有可注意每天慢跑的,还有可注意做仰卧起坐的。
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