同房一半就软了，有时还不射精一个星期最少两次手淫

      你的这种情况就是频繁的手淫导致的勃起功能障碍问题。要尽早戒掉手淫的习惯。多参加户外运动，进行深蹲或缩肛运动多吃壮阳食物，大葱，韭菜，生蚝，贝类，豆类等多处会有所改善。如果效果不好的话，可以口服五子衍宗丸或金匮肾气丸。见效快的还有西药西地那非。
      

      病情分析：
      您这样的情况，主要考虑是由于手淫过度导致的肾阴虚，这样的情况自愈是比较困难的，必须服药调理。
      指导意见：
      建议你手淫的行为必须要及时戒除。药物上推荐服用一个疗程的益肾灵颗粒，看看有无改善，也可以用点六味地黄丸调理。平时加强锻炼身体，加强营养方面。