病情分析:
你好,根据你描述的情况,如果想减肚子,仰卧起坐是最好的方法的。
指导意见:
给你的建议是,多做运动吧,看你有没有耐心的,多做仰卧起坐能减掉大肚子的。
病情分析:
请问平时饮食习惯是怎样的?如果不是家族型的肥胖是很容易减下来的。
指导意见:
建议要多运动,多吃些新鲜的水果蔬菜,不要久坐,可以适当的做些有氧健身操,
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