脸太胖，小腿也粗，是最近吃起来的

      根据你描述的情况分析，你目前的体重情况是由于不恰当的饮食而导致的，建议采用科学安全的方式在饮食上三餐要有规律，避免吃高脂肪和含糖量高的食物，不要吃膨化食品，多吃新鲜的蔬菜和水果。坚持每天体育运动锻炼，通过跑步跳绳或骑自行车的营养运动方式。最好的减肥办法就是运动，如果长期坚持就会有整体瘦身的效果，同时要注意身体的健康发育。
      

      病情分析：
      你好，你描述的情况和饮食相关就是要注意调整晚餐的量是必要的。
      指导意见：
      就是说晚餐要清淡少吃，同时平时尽量不要吃三餐之外的饮食。同时积极进行体育锻炼。
      

      病情分析：
      你好，减肥最常用的办法就是注意节制饮食，当加强锻炼。
      指导意见：
      你好，近来进入盛夏季节，各种水果不断上市，由于糖分较多使人体重增加，最好且简单的方法是增加锻炼。
      
      以上是对“脸太胖，小腿也粗，是最近吃起来的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！