我是个11岁的女生但太胖了体重71怎样减才能瘦下来

      指导意见：
      你好，如果是你是一个11岁的女孩子，现在太胖了，想减肥，平时主要就是一个少吃饭，多参加体育锻炼，多跑步，然后多喝热水，多吃青菜，少吃肉，这样就可以了。
      

      病情分析：
      你好，用您的身高减去105就是您的标准，体重公斤数可以自己计算一下是不是超重。
      指导意见：
      您的年龄马上就要进入到青春发育期。体重会随着年龄的增长逐渐下降，不要刻意减肥，不利于青春期成长。
      

      病情分析：
      你好？11岁的女孩，体重71公斤吧？如果是71斤不算太胖，
      指导意见：
      根据你的叙述，你这个年龄大的孩子，主要是饮食不规律，运动量减少，建议少吃零食，多吃蔬菜，每天进行运动，可以使体重降下来
      
      以上是对“我是个11岁的女生但太胖了体重71怎样减才能瘦下来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这个减肥是一个常规问题，也比较集中，没有好的办法的，靠自己毅力减肥。
      指导意见：
      无非两个原则，一个控制嘴巴，一个迈开腿的，加强锻炼，平时油炸煎烤的东西尽量不要吃，贵在坚持