9点多吃了排骨，睡觉比较晚

      病情分析：
      原来有这个情况吗，睡觉时间太晚，吃了难以消化的食物之后也可以出现上腹部的不适，
      指导意见：
      建议生活方式注意调理，尤其的月经期间要避免冷热等的刺激，可以去医院查个心电图看下，
      

      病情分析：
      你好，根据你说的情况，我认为，可以初步考虑为较强的焦虑情绪所致。而造成你的这种负面情绪的心理因素，可能更多地缘于你的个人成长经历，让你内心有着较强的敏感多疑的性格特点，再加上你受到来自你所说的姨妈的影响，容易产生你所叙述的感觉或症状。
      指导意见：
      因此，我建议你，当前你需要考虑的是尽快地寻求个人成长方面的专业心理咨询，来帮助你能重构新的信念，完善性格特点，增强你的抵抗焦虑的心理素质，从而让你能尽快地恢复正常的生活和精神状态。