有没有20天减掉20斤的快速减肥的方法

      根据你描述的情况分析，如果采用饮食和运动的方法相结合进行减肥的话。这要根据个人的自身情况和体质而定。运动减肥是需要长期坚持才会有整体瘦身的效果。同时在运动减肥的过程当中，运动量和时间都要适度。这样有助于身体的健康。
      

      病情分析：
      最健康最有效的减肥方式就是通过平时加强身体锻炼。少量多餐。
      指导意见：
      平时不要暴饮暴食，少吃油腻的食物，晚上不要吃太多，主要是坚持运动，不要吃减肥药。
      

      病情分析：
      身体并不是机器，及时有的减肥比较快也不会有保持一天一斤的速度，况且这样对身体的伤害很大
      指导意见：
      我觉得你的计划应该是不可以的，就是每天几乎不吃加强运动可能只会导致虚脱而不会减掉多少
      
      以上是对“有没有20天减掉20斤的快速减肥的方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！