病情分析:
你好,根据你的描述,考虑你是因为有遇到过伤心难过的事情,这是很正常的。
指导意见:
建议你要多注意休息,可以培养一些兴趣爱好转移注意力,适当锻炼身体增强抵抗力,多出去走走散散心,学会面对现实,而不是逃避问题。
病情分析:
目前的这种情况实际就是促进身心平衡调理的过程,所以这需要一个生活调理的改变计划。
指导意见:
建议平时尽量的多参加公共娱乐活动,培养自己的兴趣爱好,丰富自己的生活内容,充实自己的生活。
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