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这病已有了5年了，就是没办法

女 | 15岁 2017-07-16 14:08:34 2人回复来自扬州市

健康咨询描述：这病已有了5年了，就是没办法，在学校里晚上都不敢睡觉，怕别人说，我也有点轻微的鼻炎，请问不去医院，就是日常自己治疗。，怎么治，要多常时间。

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王静静洪洞晋南医院护师擅长: 妇科病包括外阴疾病、阴道疾病、子宫疾病、输卵管疾病帮助网友：780

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2017-07-16 15:48:55 我要投诉

      病情分析：
      鼻炎即鼻腔炎性疾病，是病毒、细菌、变应原、各种理化因子以及某些全身性疾病引起的鼻腔黏膜的炎症。鼻炎的主要病理改变是鼻腔黏膜充血、肿胀、渗出、增生、萎缩或坏死等。
      指导意见：
      一.跑步：坚持经常跑步能减轻鼻炎的症状的。慢跑可以促进血液循环，使鼻甲及鼻腔鼻窦黏膜收缩，以利鼻腔通气和引流，长期坚持可增强体质，在一定程度上可促进鼻窦炎的康复。