感觉情绪没办法控制了

      病情分析：
      根据你的描述，这种情况多考虑存在一定的抑郁症倾向，这与你的性格因素、成长经历、环境影响等都有一定的关系。
      指导意见：
      针对这种情况，建议你尽早在家人的陪同下就诊于正规医院的心理门诊，经检查后确诊病情，对症接受系统的心理治疗。另外，平时也要进行积极的自我调节，培养一些良好的兴趣爱好，坚持进行适度的体育锻炼，多与人沟通交流，多想事物积极乐观的一面，不要过于自我压抑。

      病情分析：
      从你描述来看，可能有一定程度的抑郁。可以按以下方法释放不良情绪，改善身体和精神状况。做噩梦，通常是遇到问题时选择逃避造成的。如果能积极面对问题，梦的内容也就积极起来。
      指导意见：
      1、每天十五到三十分钟的体育锻炼，跑步，打球，健身，瑜伽，骑自行车等出汗的运动都可以，以此来释放不良情绪，改善身体和精神状况。
      2、三餐都要吃，荤素搭配，保证充足的营养，营养不良时容易神经衰弱。
      3、按时作息，建议晚上十点半以前睡觉，早晨七点前起床。
      4、跑步锻炼时，若旁边没人，可以大声喊一喊来释放不良情绪。
      5、遇到问题一定要勇敢面对解决它，不能解决时多跟家人，朋友，或我们咨询师聊一聊，寻找解决办法。

      病情分析：
      您好！根据您描述的这些信息，18岁，女，您所述的情况持续多长时间了呢？如果持续两周以上，考虑抑郁症的可能，建议您根据自己的实际情况，测试一下SCL-90.
      指导意见：
      如果您测试的结果呈现明显的抑郁症状，或者其他症状，建议您到专业的精神卫生机构或心理医院进一步确诊。抑郁症的主要表现是情绪低落，因此，建议您多培养自己的兴趣爱好，多与人沟通交流，获得情感支持，多注意放宽心态，尽量保持轻松愉悦积极乐观的情绪状态。
      以上是对“感觉情绪没办法控制了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你描述的情况进行分析，你自己情绪低落，非常容易触景生情，遇到事情爱哭。还有一定的睡眠障碍。
      指导意见：
      你的是出现了一定的抑郁性的情绪。是不是与你学习生活压力过大有关系？所以要正确面对压力，有什么事情都与家人朋友进行商量。尽量多的参加一些集体活动和体育活动，培养自己的自信，转移注意力。失眠可以服用一些安神补脑液之类的药物。

      病情分析：
      看起来你情绪状态非常低落，经常做噩梦，晚上睡不着觉，没有来由的就想哭，和男朋友吵架也想哭泣，经常脾气暴躁，觉得干什么都没有意思，很有可能是处于抑郁状态。
      指导意见：
      你现在的情况自我调节非常困难，找不到自己的价值和生存的意义。常有无望、无助、无价值感。这种情况是需要到医院精神心理科检查治疗的。很可能需要持续药物调整，并接受系统的心理疏导。