健康咨询描述: 请问医生我就是每天少油少盐基本上很少放每天基本上都吃菜米饭和面食吃的一点点就是每天感觉好像吃不饱的感觉怎么办
病情分析:
像你这个情况正是身体长个子的时候多吃一点面食是没有问题的。
指导意见:
建议平时的时候一定要注意,不要吃太油腻的东西就可以大吃的,平常见面时就没有问题了,一定要吃饱。
病情分析:
18岁,其实还是处于新陈代谢旺盛的时期,你这种吃法,满足不了身体消耗。
指导意见:
满足人体基本消耗的三大营养物质是碳水化合物,蛋白质,还有脂肪。身体摄入基本的营养物质不足,就会容易饥饿。
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