健康咨询描述: 身高187,体重65公斤,男,多吃不胖2年前还是这个体重,排便也挺正常,可能是吸收不好,请问如果增肥
你好,你的这种情况建议你应该去医院做一个微量元素检查,确诊病因然后采取针对性的治疗,平时要注意多增加营养,多吃一些新鲜蔬菜水果,不要食用一些刺激性的食物。
病情分析:
你好,根据你的描述,男19岁,身高187,体重65公斤,多吃不胖,现在的体重与两年前一样,大便也正常,不知道如何增肥。
指导意见:
根据你的情况,19岁,身高187,体重65公斤,多吃不胖,现在的体重与两年前一样,大便也正常,考虑有肠蛔虫病,建议口服驱虫药治疗。
你好!根据你提供的资料,你正处于青春发育期,代谢旺盛,不胖也是很正常的事,随着年龄的增长体重会逐渐增加的,建议你,多运动锻炼,增加肌肉,多吃富含热量很高易消化的食物,可以采取少食多餐。
以上是对“身高187,体重65公斤”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,你的标准体重是82公斤,现在确实是很瘦的,你的肠胃功能不太好。
指导意见:
建议吃些益生元调理一下肠胃,不要暴饮暴食,不要吃辛辣刺激、油腻的食物,吃容易消化的食物
病情分析:
你好,请问平时食欲怎么样?有拉肚子吗?有其他不舒服吗?
指导意见:
你好,可以多吃瘦肉牛肉肌肉等,少吃多餐,保证充足睡眠,均衡饮食,适当运动
病情分析:
如果想快速的增加体重,建议你在日常的生活中要多进行体育运动,运动可以促进身体的血液循环,有利于新陈代谢还可以刺激食欲,
指导意见:
在饮食中多吃含蛋白质较丰富的肉类食品如萝卜炖羊肉,老鸭汤,红烧鸡块等食品可以增加身体的体重。
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您好,如果考虑吸收不好,首先要调理肠胃,可以服用中药调理调理,平时注意规律生活,定时定量进餐,不暴饮暴食,低盐低脂饮食,饮食多样化,保持营养均衡,适当补充肉蛋,奶类多运动,增强体质,保持心情愉悦,保证充足的睡眠。希望能够帮助您。
以上是对“身高187,体重65公斤”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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