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医生回复区
2017-07-17 19:38:29 我要投诉
病情分析：
你好，根据你的描述，可能由于工作及个人生活压力大，思虑过重等导致。
指导意见：
你好！建议每晚跑步锻炼，睡前温水泡脚，睡前一个小时不要考虑事情，喝牛奶或者吃香蕉，都有利于促进睡眠。
2017-07-17 18:56:05 我要投诉
病情分析：
您好，根据您提供的情况分析，睡眠不佳不排除是神经衰弱引起。
指导意见：
治疗神经衰弱的办法很多，比如说西药、中药、针灸等，各个办法因人而异，主要看您治疗后的效果如何，如见效明显可以继续治疗。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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