中午不小心扭到脚踝了当时有点疼一会肿了睡了两个小时

      病情分析：
      你好，你应该尽快冷敷治疗，能够减轻红肿，48小时后改为热敷，促进红肿消散。
      指导意见：
      一定要注意休息，并将脚部抬高，促进血液回流，也可以使用云南白药喷雾剂，有治疗作用。
      

      病情分析：
      你好！根据你的病情描述，考虑可能为扭伤引起的局部软组织损伤。
      指导意见：
      你好！建议二十四小时内可以冷敷，促进水肿消退。可以口服跌打丸或者三七片调节。
      

      病情分析：
      扭伤的话暴力容易造成局部软组织损伤和骨折的可能，千万不要揉可以用冰敷。
      指导意见：
      刚受伤的情况下会有毛细血管破裂出血，一楼它就肿的更厉害了。保险点儿建议你还是去医院拍个x光片看看骨头有没有事。
      
      以上是对“中午不小心扭到脚踝了当时有点疼一会肿了睡了两个小时”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！