我是一名学生，从12岁开始身体开始发福

      身高158，体重100斤，不算特别的肥胖，目前你还在生长发育时期，要保证自身所需要的营养物质，来供给生长发育的需要，适当的锻炼身体，饮食上注意一些，不要吃油性过大的食物就可以了
      

      病情分析：
      你好，根据你说的身高体重比例也不是很胖的。不用太担心
      指导意见：
      你好，平时不要吃的过饱就可以，可以做有氧运动，锻炼身体同时也可以减肥，不要节食减肥影响身体健康。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，刚才帮你算了下体重指数是在正常范围之内的。
      指导意见：
      不用太担心，你的体重不存在超重的情况，而且现在正是青春期，身体健康发育的关键时期，不建议减肥。
      
      以上是对“我是一名学生，从12岁开始身体开始发福”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！