小腿肿胀，白天肿了晚上睡一觉又自己会消一下

      暂时减少活动注意休息避免劳累受凉或者一个姿势过久比如久坐久站爬山爬楼梯走路过多，筋膜炎有可能检查一下比较好排除下肢血管疾病情况，心肾疾病情况，热敷理疗，持续不缓解去正规医院康复训练理疗针灸，检查清楚再对症治疗

      从描述来看，如果按压凹陷，考虑是水肿，心脏、肾脏、肝脏或者下肢静脉回流不好等都是可能引起的，明确是可以做上面检查来看一看的，如果检查没事，考虑是功能性的，可以避免受凉劳累、久坐和长时间的站立行走，温热水泡脚，每天两次，每次20分钟，卧床时抬高患肢，把脚高于心脏，多做踝关节和足趾的伸屈功能锻炼，可以口服迈之灵来帮助消肿。

      病情分析：
      根据你的症状，考虑为软组织损伤导致的，软组织损伤是因为软组织或骨骼肌肉受到直接或间接暴力，或长期慢性劳损引起的局部肿胀疼痛。
      指导意见：
      建议你早期卧床休息2-3周，每天抬高患肢，促进血液回流。每天冰敷2次，每次20分钟，促进肿胀消退，可以口服活血止痛胶囊，也可外用贴膏贴于患处。
      以上是对“小腿肿胀，白天肿了晚上睡一觉又自己会消一下”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      对老年性浮肿首先要搞清楚病因.如果与疾病有关要积极控制原发病;属于特发性浮肿无需治疗
      指导意见：
      无论何种原因所致下肢浮肿都要重视饮食和生活调理适量补充蛋白质加强运动锻炼穿着松紧适宜的鞋袜防止皮肤损伤.浮肿严重时可服用宣肺健脾益肾的中药如黄芪桂枝茯苓皮陈皮白术等.这些药物应在医生指导下合理应用