医生我全身的肌肉不够紧致

      根据你描述的情况看。这不是一个疾病的问题。如果没有全身的不舒服的感觉，那就没有什么太大的问题。平时多注意锻炼就可以了。同时一定要多吃一些高蛋白的东西，增加营养。基本上就可以解决问题了。
      

      考虑可能是脾胃虚弱的表现，建议吃点健脾胃的药物，如人参健脾丸或参苓白术散进行对症治疗，平时多吃些莲子、山药、小米粥等健脾胃的食物，避免吃生冷刺激的食物，注意腹部保暖。
      

      病情分析：
      根据你的吸收，你这种情况的话，首先还是由于肠胃吸收不好的原因。
      指导意见：
      建议你放松心情，愉快的生活与平常的时候，你可以喝一些酸奶的亲，有助于肠胃的吸收，经常坚持性进行锻炼，会有效果的。
      
      以上是对“医生我全身的肌肉不够紧致”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      基本是要注意劳累过度，也是可能会偏瘦的，要注意休息，
      指导意见：
      一般情况下建议及时休息基本可以继续结合饮食营养，都是不要紧继续休息保养的。