健康咨询描述: 跟老公做爱,感觉不够紧致,他进入以后我没有充满的感觉,28开始有性行为,目前性行为不超过10次,也没有过生育史,不知道是什么原因造成的?自己平时也注意卫生,内裤每天换一次,也没有自己自慰行为。
你好,因为没有生过小孩,建议采用锻炼阴道括约肌的方法,主要方法是收肛提肌,每天早晚深吸气以后憋气,同时忍大小便状态,即使有大小便忍着的状态来收缩肛门,如此反复100次以上。经过一段时间的训练,盆腔肌肉的张力会大大的改善,阴道周围的肌肉也会变得丰实有力。另外,还有一种方法,小便的时候让尿排出一半,忍着让尿液中断,稍停以后再继续排尿。针对阴道松弛没有好的药物治疗,这种锻炼的方法你可以试试。
病情分析:
你好,你这种情况应该是心理的问题,放松心情,每个人的发育情况有差别。
指导意见:
你好,每个人发育情况是有一定区别的,不必在意这个,只要没有什么不适的感觉就属于正常。平时可以多做缩肛运动,这样能缓解一些症状。
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