一直瘦腿无效果，小腿大腿有肌肉

女 | 15岁 2017-07-18 16:05:42 3人回复来自贵阳市

健康咨询描述：一直瘦腿无效果，小腿大腿有肌肉，小腿肚粗，大腿内部赘肉多，大腿粗，

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刘云涛三峡大学附属仁和医院副主任医师擅长: 骨质疏松,糖尿病,痛风,甲状腺功能亢进症,甲状腺功帮助网友：74356称赞：1

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2020-07-22 17:04:49 我要投诉

目前如果有减肥计划的话，还是建议晚餐，尽量少吃主食，多以蔬菜水果来代替，每天坚持两个小时走路或跑步等都有助于达到减肥的效果！减肥的过程是坚持的过程，建议坚持住建议晚饭后不易久坐。

陈柯文药师擅长: 精神分裂症,神经衰弱,酒精中毒,抑郁症,躁狂症,失帮助网友：22017称赞：155

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2017-07-18 17:02:11 我要投诉

      病情分析：
      你好，对于您小腿肚粗，大腿内部赘肉多，大腿粗，可以通过饮食和运动来减肥。
      指导意见：
      全身不管哪个地方的脂肪多，都要控制饮食，少吃高脂肪高热量的食物，运动要有针对性，拉腿，跑步，登山等都可以。

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单士润常州市中医医院医师擅长: 感染性心内膜炎,风湿性心脏病,病毒性心肌炎,房室传帮助网友：14190称赞：2

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2017-07-18 17:23:37 我要投诉

      病情分析：
      你好，你的这种情况大约有多长时间了？能具体描述一下吗？
      指导意见：
      你好，根据你的描述，建议您可以到健身房锻炼，重新进行塑型，希望我的解答可以帮助您！
      以上是对“一直瘦腿无效果，小腿大腿有肌肉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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