容易紧张全身出汗，而且还会头晕眼花

男 | 22岁 2017-07-18 16:42:00 3人回复来自凉山彝族自治州

健康咨询描述：容易紧张全身出汗，而且还会头晕眼花，性格比较内向，和自己熟的人很多话，不认识的就感觉一句话都不会说一样。而且我是一名发型师，其实自己做的好，就是害怕，该怎么办？

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柯菲菲 丽水市中心医院主治医师擅长: 睡眠障碍，焦虑症，抑郁症，精分，青春期心理问题等帮助网友：14937

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2017-07-18 21:14:32

      病情分析：
      你好，你出现这种情况，考虑你是因为平时很少和陌生人交流，有些紧张导致的症状。
      指导意见：
      建议你要学会放松和控制自己的情绪，自信点，保持心情舒畅，多参加一些集体活动，多锻炼胆量。

路杏茹南和县河郭乡卫生院二级心理咨询师擅长: 恋爱婚姻咨询，亲子关系，职场压力，焦虑失眠，恐艾抑帮助网友：10779称赞：9

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2017-07-18 19:42:20 我要投诉

      病情分析：
      您好，根据您的描述，其实自己做的很好，但就是不满足，总觉得自己不会与生人沟通，想要做的更好。
      指导意见：
      建议您放松下来，不要总是要求过多，无论是做什么，学会适可而止。多看看自己的优点，多看看自己的成功，学会欣赏自己。

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胡灵芝连云港市妇幼保健院二级心理咨询师擅长: 青春期困惑，婚恋情感与性心理障碍，性偏好障碍，性身帮助网友：45454称赞：7

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2017-07-18 16:48:41 我要投诉

      病情分析：
      根据你上面提供的情况，你的性格比较内向。不敢与陌生人讲话。
      指导意见：
      你说你是一个发型师，这很好啊。你每天都能接到找陌生人啊，这样可以加强锻炼了。告诉你每个人的胆子都是锻炼出来的。
      以上是对“容易紧张全身出汗，而且还会头晕眼花”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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