明天都不愿意动，根本运动不起来

      病情分析：
      你好，垃圾食品一般都是油炸的，含有过多的油脂，食用过多易发胖。
      指导意见：
      建议你合理调整自己的饮食，少吃垃圾食品，如果不愿意动，可以跟好朋友约定一起运动，有人作伴可能会好一些。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述情况。你的这些生活习惯不是很好。
      指导意见：
      垃圾食品要少吃，对身体影响很大。要有适量的运动，可以增强体质，促进身体长高。不要熬夜，保证充足的睡眠。